ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಕಾಲಘಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ.. ಜೀವನ ಬೋರ್ ಎನಿಸುತ್ತಿದೆ.. ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು.. ಮನರಂಜನೆ, ಗೇಮ್‌ಗಳು ಹೀಗೆ ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು, ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ಸಣ್ಣ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಫೋನ್ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತೇವೆ.. ಇದು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಷ್ಕ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಗಳು ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಫೋನ್ ಪರದೆಯಂತಹ ಹತ್ತಿರದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ದೂರದ ವಸ್ತುಗಳು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಫೋನ್ ಪರದೆಯ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವಿಕೆಯು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸುತ್ತುವರಿದ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಫಲನವು ಪರದೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ‘
