ದಾವಣಗೆರೆ ಜನರೇ ಎಚ್ಚರ.. ಎಚ್ಚರ… ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಬಿಸಿಗಾಳಿ: ಜಿಲ್ಲಾಡಳಿತ ನೀಡಿರುವ ಖಡಕ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಏನು?

ದಾವಣಗೆರೆ: ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಸೂರ್ಯನ ತಾಪಮಾನವು ದಿನೇ ದಿನೇ ಏರುತ್ತಿದ್ದು, ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಗಾಳಿಯ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಜಿಲ್ಲಾಡಳಿತ ಮತ್ತು ಜಿಲ್ಲಾ ವಿಪತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ ನೀಡಿರುವ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವಂತೆ ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಜಿಲ್ಲಾ ವಿಪತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ಪ್ರಾಧಿಕಾರದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಜಿ.ಎಂ.ಗಂಗಾಧರಸ್ವಾಮಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ದಾವಣಗೆರೆ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ 2026ರ ಫೆಬ್ರವರಿ ಕೊನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಗರಿಷ್ಠ 33 ನಿಂದ 36 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದೆ.

ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು:

​ಫೆಬ್ರವರಿ 28, ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 33.9 ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 20.4 ದಾಖಲಾಗಿದೆ.
​
ಫೆಬ್ರವರಿ 27, ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 33 ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನ 19 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಇತ್ತು.
​
ಫೆಬ್ರವರಿ 26, ತಾಪಮಾನವು ಗರಿಷ್ಠ 34.4 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ವರೆಗೆ ತಲುಪಿತ್ತು.
​
ಫೆಬ್ರವರಿ 25, ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ 35.5 ತಾಪಮಾನ ಕಂಡುಬಂದಿತ್ತು.
​
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಫೆಬ್ರವರಿ ತಿಂಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ತಾಪಮಾನವು ಸರಾಸರಿ 25 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ನಷ್ಟಿದ್ದು, ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
​
ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಆದೇಶ:

ಶಾಲಾ-ಕಾಲೇಜುಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಇಲಾಖೆಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಜಿಲ್ಲಾಧಿಕಾರಿ ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

✅ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಹೈಡ್ರೇಶನ್: ಬಾಯಾರಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಎಳನೀರು ಅಥವಾ ಓಆರ್‌ಎಸ್ (ORS) ಸೇವಿಸಿ.

• ಉಡುಪು: ಸಡಿಲವಾದ, ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ಟೋಪಿ ಬಳಸಿ.

• ಆಹಾರ: ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುದಿಸಿ ಆರಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನೇ ನೀಡಿ.

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ.

❌ ಏನು ಮಾಡಬಾರದು? (Don’ts)

• ಸಮಯ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12:00 ರಿಂದ 3:00 ರವರೆಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

• ಪಾನೀಯಗಳು: ಮದ್ಯಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ (ಇವು ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ).

• ಶ್ರಮ: ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನವಿರುವಾಗ ಕಠಿಣ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

• ವಾಹನ: ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಕೂಡಿ ಹಾಕಬೇಡಿ.

🚨 ಶಾಖಾಘಾತದ (Heatstroke) ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸೇವೆ

ಒಂದು ವೇಳೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ 40°C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಲೆಸುತ್ತು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡುಬಂದರೆ:

1. ತಕ್ಷಣ ತಂಪಾದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

2. ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮೈ ಒರೆಸಿ.

3. ತಕ್ಷಣ 108 ಅಥವಾ 104 ಸಹಾಯವಾಣಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.

📊 ಫೆಬ್ರವರಿ ತಿಂಗಳ ತಾಪಮಾನದ ಒಂದು ನೋಟ

ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ:

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುದಿಸಿ ಆರಿಸಿದ ನೀರು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಆಹಾರ ನೀಡಿ. ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.
​
ನೆರಳಿನ ಆಶ್ರಯ:

ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮನೆಗಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸಲು ಕಿಟಕಿಗಳಿಗೆ ಪರದೆ ಬಳಸಿ.

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನೀಡಿ.